tag:blogger.com,1999:blog-81283692958603139292024-02-21T06:55:52.570+01:00Le blog de celle quiDes recettes de cuisine 100% végétales, des recettes de produits cosmétiques maison, des idées pour consommer autrement...Ansohttp://www.blogger.com/profile/03148004382806113993noreply@blogger.comBlogger161125tag:blogger.com,1999:blog-8128369295860313929.post-2437887886207586742017-12-09T18:36:00.001+01:002017-12-09T18:38:10.284+01:00Soupe aux lentilles corail et curry<div style="text-align: justify;">
C'est pas le temps idéal pour se préparer une soupe ? </div>
<div style="text-align: justify;">
Je te propose ici une recette riche en protéines, bien nourrissante et pleine de saveurs : une <span style="font-size: large;"><span style="color: #3d85c6;"><b>soupe aux lentilles corail et au curry</b></span></span>.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVBBuEU-kHwq-G3cV8blKEqkr3yiMzBR00oAxtjNk3XlHGomR_v9ucspeo05fgpDX3HHrPlnDibYcepDvFIx_Mmiv-Wizlk5cgYG93m9LCONTOG5NcDqIyCsFyDFlH0IJD9gJ3fYCY3FmI/s1600/IMG_8736.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVBBuEU-kHwq-G3cV8blKEqkr3yiMzBR00oAxtjNk3XlHGomR_v9ucspeo05fgpDX3HHrPlnDibYcepDvFIx_Mmiv-Wizlk5cgYG93m9LCONTOG5NcDqIyCsFyDFlH0IJD9gJ3fYCY3FmI/s320/IMG_8736.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<u>Il te faut :</u></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>Pour 4 à 6 personnes</i></div>
<div style="text-align: justify;">
- 100 g de lentilles corail</div>
<div style="text-align: justify;">
- 800 ml de bouillon de légumes</div>
<div style="text-align: justify;">
- 3 cuillères à café de curry en poudre<br />
- 1 gros oignon coupé en petits dés</div>
<div style="text-align: justify;">
- 3 carottes coupées en petits dés</div>
<div style="text-align: justify;">
- 400 ml de lait de coco</div>
<div style="text-align: justify;">
- 1/2 citron</div>
<div style="text-align: justify;">
- optionnel : quelques feuille de coriandre </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<u>Comment faire :</u></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>35 minutes de préparation </i></div>
<div style="text-align: justify;">
1. Rincer les lentilles à l'eau froide et les mettre dans une casserole remplie d'eau froide. Cuire 5 minutes (elles doivent rester fermes). Les égoutter et réserver.</div>
<div style="text-align: justify;">
2. Dans une grande casserole, mélanger le bouillon, le curry, l'oignon et les carottes préalablement coupés en petits dés. Cuire 15 minutes à petits bouillons.</div>
<div style="text-align: justify;">
3. Ajouter les lentilles et le lait de coco et cuire 2-3 minutes.</div>
<div style="text-align: justify;">
4. Ajouter le jus du demi citron et la coriandre juste au moment de servir.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Ansohttp://www.blogger.com/profile/03148004382806113993noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8128369295860313929.post-86282276878507767482017-11-08T15:15:00.000+01:002017-11-11T15:17:03.515+01:00Tofu sauce cacahuète<div style="text-align: justify;">
Une recette à faire goûter à tous ceux qui disent <span style="color: #3d85c6;">"J'aime pas le tofu"</span>. C'est là que <b><a href="https://www.lacuisinedejeanphilippe.com/recipe/tofu-epice-sauce-aux-arachides/" target="_blank">Jean-Philippe</a></b> te propose de faire des miracles dans son blog de recettes. Il propose du <span style="font-size: large;"><span style="color: #3d85c6;"><b>tofu à la sauce cacahuète</b></span></span> vegan.<br />
Quelques infos sur le tofu <b><a href="http://leblogdecellequi.blogspot.fr/2016/04/celle-qui-voulait-taider-y-voir-clair.html" target="_blank">ici</a></b>. </div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4sK5A8BetXozGNi-ZNm46x9WzgT0mBXt5xatNkPDBKYnRMcI9aeIGKlck-koQ4-NAAbS-IGa4CBjMCrkqpFodLO6oewR-yDJf_A7ITJFM4-PKHCwKReQci0TTWMKrzZa6uhI2yYI2DeRW/s1600/IMG_8615.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4sK5A8BetXozGNi-ZNm46x9WzgT0mBXt5xatNkPDBKYnRMcI9aeIGKlck-koQ4-NAAbS-IGa4CBjMCrkqpFodLO6oewR-yDJf_A7ITJFM4-PKHCwKReQci0TTWMKrzZa6uhI2yYI2DeRW/s320/IMG_8615.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<u>Il te faut :</u></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>Pour 2 personnes</i></div>
<div style="text-align: justify;">
- 1 cuillère à soupe d'huile végétale (olive ou sésame)</div>
<div style="text-align: justify;">
- 1 échalote hachée finement</div>
<div style="text-align: justify;">
- 1 gousse d'ail hachée</div>
<div style="text-align: justify;">
- 1 cuillère à soupe de sauce soja</div>
<div style="text-align: justify;">
- 1 cuillère à soupe de ketchup</div>
<div style="text-align: justify;">
- 2 cuillères à soupe de purée de cacahuète</div>
<div style="text-align: justify;">
- 2 cuillères à café de sirop d'érable</div>
<div style="text-align: justify;">
- 125 ml de bouillon de légumes</div>
<div style="text-align: justify;">
- 250 g de tofu ferme nature coupé en dés</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<u>Comment faire :</u></div>
<div style="text-align: justify;">
1. Dans une casserole, faire chauffer l'huile. Ajouter l'échalote et l'ail et faire revenir 2/3 minutes à feu moyen.</div>
<div style="text-align: justify;">
2. Ajouter la sauce soja, le ketchup, la purée de cacahuète, le sirop d'érable et le bouillon de légumes. Bien mélanger.</div>
<div style="text-align: justify;">
3. Ajouter le tofu préalablement coupé en dés et laisser réduire à feu moyen jusqu'à ce que la sauce soit bien crémeuse.<br />
<i>Ne pas couper le tofu en morceaux trop gros sinon le cœur risque de ne pas être bien imprégné du goût de la sauce.</i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Servir bien chaud avec du riz blanc et des légumes pour un repas complet.</div>
Pour ceux qui n'aiment pas ou ne veulent pas manger de cacahuète, il est possible de remplacer la purée de cacahuète par de la purée d'amande ou de cajou.<br />
<br />
<br />Ansohttp://www.blogger.com/profile/03148004382806113993noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8128369295860313929.post-27205386612545637072017-10-31T15:15:00.000+01:002017-11-12T15:20:33.683+01:00Gâteau poire/chocolat<div style="text-align: justify;">
C'est la saison des <span style="color: #3d85c6;"><b>poires</b></span>, profites-en. Compote, crumble, gâteau, tarte, salade de fruits... Ici, une recette toute simple de <span style="font-size: large;"><b><span style="color: #3d85c6;">gâteau au yaourt vegan</span></b></span> avec des <b>poires</b> et des <b>pépites de chocolat</b>. Idéal pour le goûter !</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdujRMJImxa1q1eQ1vN7cE8zZBlr_QjPkt9x9O2wVIUOw1_cZweDS2k6PDhXR0EzafN3bBUEohXia0P-xs-I-9cgNkfZZMmZooqTMCcKFg7y3cyUyhRVBXcdHWT4-qoos9mBbQkSK_wiW7/s1600/IMG_8640.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdujRMJImxa1q1eQ1vN7cE8zZBlr_QjPkt9x9O2wVIUOw1_cZweDS2k6PDhXR0EzafN3bBUEohXia0P-xs-I-9cgNkfZZMmZooqTMCcKFg7y3cyUyhRVBXcdHWT4-qoos9mBbQkSK_wiW7/s320/IMG_8640.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<u>Il te faut : </u></div>
<div style="text-align: justify;">
- 2 yaourts de soja</div>
<div style="text-align: justify;">
- 3 pots de yaourt remplis de farine de blé</div>
<div style="text-align: justify;">
- 2 pots de sucre non raffiné</div>
<div style="text-align: justify;">
- 3/4 de pot d'huile végétale (tournesol)</div>
<div style="text-align: justify;">
- 1 sachet de poudre à lever (ou levure chimique)<br />
- 2 poires coupées en morceaux<br />
- 3/4 de pot de pépites de chocolat noir </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<u>Comment faire :</u></div>
<div style="text-align: justify;">
1. Préchauffer le four à 180°C.</div>
<div style="text-align: justify;">
2. Mélanger tout les ingrédients dans un saladier.</div>
<div style="text-align: justify;">
3. Verser dans un moule préalablement huilé.</div>
<div style="text-align: justify;">
4.
Cuire 30 à 35 minutes à 180°C. C'est cuit quand tu plantes la pointe
d'un couteau dans le gâteau et qu'elle ressort sèche. Si ça n'est pas le
cas, tu poursuis la cuisson.<br />
<br />
</div>
Ansohttp://www.blogger.com/profile/03148004382806113993noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8128369295860313929.post-80256690935029698882017-10-21T14:24:00.000+02:002017-11-08T14:41:11.742+01:00Gel WC bobo-écolo<div style="text-align: justify;">
Une recette toute simple avec des ingrédients que tu as dans tes placards très efficace pour <span style="font-size: large;"><span style="color: #3d85c6;"><b>nettoyer tes toilettes </b></span></span>! </div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2OjcxrjdDUqARhS-3UxPFN7Vzea4MBhFCX6c8R_wGiVMEaeeGVbbKRo8Aw7rkoNKy4q-grW_CJPoR4obg0Qhd3AHA_-izfyviaK7Epp8Q2HaO8zomV-Xdg3CJvUESrslK_HTIL0INWsma/s1600/IMG_4715.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2OjcxrjdDUqARhS-3UxPFN7Vzea4MBhFCX6c8R_wGiVMEaeeGVbbKRo8Aw7rkoNKy4q-grW_CJPoR4obg0Qhd3AHA_-izfyviaK7Epp8Q2HaO8zomV-Xdg3CJvUESrslK_HTIL0INWsma/s320/IMG_4715.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<u>Il te faut :</u></div>
<div style="text-align: justify;">
- 3 cuillères à soupe de fécule de maïs</div>
<div style="text-align: justify;">
- 3 cuillères à soupe de bicarbonate de soude</div>
<div style="text-align: justify;">
- 50 ml d'eau froide</div>
<div style="text-align: justify;">
- 200 ml d'eau bouillante</div>
<div style="text-align: justify;">
- 200 ml de vinaigre blanc</div>
<div style="text-align: justify;">
- 30 gouttes d'huiles essentielles (tea tree, pin, eucalyptus, menthe, citron, pamplemousse, cannelle)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<u>Comment faire :</u></div>
<div style="text-align: justify;">
1. Mélanger dans un grand saladier le bicarbonate et la fécule.</div>
<div style="text-align: justify;">
2. Ajouter l'eau froide et bien mélanger au fouet. </div>
<div style="text-align: justify;">
<i>Ne pas mélanger la fécule avec de l'eau chaude sinon ça fait des paquets.</i></div>
<div style="text-align: justify;">
3. Ajouter l'eau bouillante et bien mélanger.</div>
<div style="text-align: justify;">
4. Ajouter le vinaigre très doucement (réaction chimique qui peut ruiner ta cuisine), puis les gouttes d'huile essentielle.</div>
<div style="text-align: justify;">
5. Transvaser dans un récipient vide et propre.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pour le mélange d'HE, je mets 15 gouttes de pin, 5 gouttes d'eucalyptus, 5 gouttes de tea tree et 5 gouttes de cannelle. C'est très efficace et ça sent super bon.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cette recette est tirée du très bon livre <a href="http://www.thierrysouccar.com/livre/famille-presque-zero-dechet-ze-guide-3096" target="_blank">"Famille presque zéro déchet - Ze guide"</a>. Je te le conseille vivement ! Il regorge d'astuces dans tous les domaines sans être moralisateur ni sérieux. Les dessins rendent la lecture d'autant plus sympa. Tu peux aussi suivre leur blog : <br />
<b><a href="http://www.famillezerodechet.com/" target="_blank">www.famillezerodechet.com</a></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjB_1sx3Y4a6dYbAH1OXyBOvoCzg95XU6k0HxFMsTYQ4ndKLOiu2ehoxSE0yyLBwJVpO_k0FyrcOeMWtmCyIVVp7MY1d7JvvXONlWGN5IdF2vI2k9_WQzcqaPlDk0N31-vHcofzpLMtctl2/s1600/Capture+d%25E2%2580%2599e%25CC%2581cran+2017-11-08+a%25CC%2580+14.31.21.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="534" data-original-width="392" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjB_1sx3Y4a6dYbAH1OXyBOvoCzg95XU6k0HxFMsTYQ4ndKLOiu2ehoxSE0yyLBwJVpO_k0FyrcOeMWtmCyIVVp7MY1d7JvvXONlWGN5IdF2vI2k9_WQzcqaPlDk0N31-vHcofzpLMtctl2/s320/Capture+d%25E2%2580%2599e%25CC%2581cran+2017-11-08+a%25CC%2580+14.31.21.png" width="234" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Ansohttp://www.blogger.com/profile/03148004382806113993noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8128369295860313929.post-64914338193176573922017-09-03T20:05:00.000+02:002017-09-03T20:08:50.931+02:00Dentifrice en poudre fait maison<div style="text-align: justify;">
Voici une recette de <span style="color: #3d85c6;"><span style="font-size: large;"><b>dentifrice en poudre maison</b></span></span> ultra simple, très efficace, économique et sans produits chimiques. Ami <b>zéro déchet</b>, une nouvelle recette pour toi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiT7s-Nx6c9G-2ZJfWWxrdvMMNQAnb7fmreP26NSKGQMxMBF92YFK4onR_8pq2s5Oo9WuvXlvKMt7sE09gqjH1xBqH3QHHvNCoBWHjJOIPVdij8M1scVicun3D1G1WT1N03qRRiBRGt0Wva/s1600/FullSizeRender.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiT7s-Nx6c9G-2ZJfWWxrdvMMNQAnb7fmreP26NSKGQMxMBF92YFK4onR_8pq2s5Oo9WuvXlvKMt7sE09gqjH1xBqH3QHHvNCoBWHjJOIPVdij8M1scVicun3D1G1WT1N03qRRiBRGt0Wva/s320/FullSizeRender.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<u>Il te faut :</u></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>Les cuillères à soupe doivent être bien remplies et pas rases. </i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>Tous les ingrédients se trouvent facilement en magasin bio. </i></div>
<div style="text-align: justify;">
- 4 cuillères à soupe d'argile blanche</div>
<div style="text-align: justify;">
- 2 cuillères à soupe de carbonate de calcium (ou blanc de meudon)</div>
<div style="text-align: justify;">
- 1 demie cuillère à café de bicarbonate de soude</div>
<div style="text-align: justify;">
- 20 gouttes d'huiles essentielles (8 arbre à thé, 12 menthe poivrée ou menthe verte par exemple ou un mélange menthe/citron)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<u>Comment faire :</u></div>
<div style="text-align: justify;">
1. Mélanger les poudres une par une dans un pot.</div>
<div style="text-align: justify;">
2. Ajouter les gouttes d'huiles essentielles et bien mélanger.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWq_KsJLjP11vvLqfhqqWDhoRW33g1V307MyJ7wcQ81gktOnonbAbIj8iWwA9ZSVXSQPxG3FrfXQnPf16KteagMxhdFc7gKGPRXRxID5tzQsVUQ-WUggSTfze3MEApV1_5-lHkiIs_ood1/s1600/FullSizeRender_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWq_KsJLjP11vvLqfhqqWDhoRW33g1V307MyJ7wcQ81gktOnonbAbIj8iWwA9ZSVXSQPxG3FrfXQnPf16KteagMxhdFc7gKGPRXRxID5tzQsVUQ-WUggSTfze3MEApV1_5-lHkiIs_ood1/s320/FullSizeRender_1.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Si tu as les dents fragiles, tu peux supprimer le bicarbonate de soude de la recette.</div>
<div style="text-align: justify;">
Ce dentifrice est très simple d'utilisation ; il suffit de tremper ta brosse à dents humide dans la poudre et de te brosser les dents comme d'habitude.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cette poudre <b>nettoie</b> très bien les dents, elle <b>chasse les bactéries</b> et <b>combat les mauvaises odeurs</b>. Après tout dépend des huiles essentielles que tu ajoutes pour les propriétés (attention pour les jeunes enfants et les femmes enceintes, bien se renseigner sur la compatibilité des huiles essentielles).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Se conserve plusieurs mois.<br />
<br />
Sinon, tu as aussi une r<a href="http://leblogdecellequi.blogspot.fr/2015/12/celle-qui-fabriquait-son-dentifrice.html" target="_blank"><b>ecette de pâte dentifrice à la menthe maison</b></a> sur le blog.<br />
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Ansohttp://www.blogger.com/profile/03148004382806113993noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8128369295860313929.post-56613548044908213212017-08-25T21:48:00.003+02:002017-08-25T21:48:44.812+02:00Salade de papaye verte SANS papaye verte<div style="text-align: justify;">
Quand tu as une envie folle de salade de papaye verte et que tu n'en as pas, bah tu réfléchis un peu et tu fais avec les moyens du bord. J'ai préparé pour une entrée, une <span style="font-size: large;"><b><span style="color: #3d85c6;">salade thaï vegan</span></b></span>, qui a permis d'assouvir cette envie :)</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJ68200zDc432R4pG_bUkPhP_EpZbvP7nyz9RlU7kFtjwctUWyAHTLBzjSu8BdTBBLyVHiZpc8cIfUZ5dwsBNcJ6RYS2be6bj6bna21Wr73Tt42Ka1_vZEUI1UMVzbX3GELcvZz4oxhSKb/s1600/FullSizeRender.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJ68200zDc432R4pG_bUkPhP_EpZbvP7nyz9RlU7kFtjwctUWyAHTLBzjSu8BdTBBLyVHiZpc8cIfUZ5dwsBNcJ6RYS2be6bj6bna21Wr73Tt42Ka1_vZEUI1UMVzbX3GELcvZz4oxhSKb/s320/FullSizeRender.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<u>Il te faut pour la salade :</u></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>Pour une entrée pour 3 personnes</i></div>
<div style="text-align: justify;">
- 2 carottes</div>
<div style="text-align: justify;">
- 1 grosse tomate</div>
<div style="text-align: justify;">
- des pousses de soja</div>
<div style="text-align: justify;">
- 1/2 oignon</div>
<div style="text-align: justify;">
- des pousses d'épinard</div>
<div style="text-align: justify;">
- des cacahuètes non grillées et non salées</div>
<div style="text-align: justify;">
- de la coriandre fraîche</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<u>Il te faut pour la sauce :</u></div>
<div style="text-align: justify;">
- 2 cuillères à soupe de jus de citron</div>
<div style="text-align: justify;">
- 1 cuillère à soupe d'huile de sésame (non toasté)</div>
<div style="text-align: justify;">
- 1 cuillère à soupe de sauce soja</div>
<div style="text-align: justify;">
- 1 cuillère à café de sucre non raffiné en poudre</div>
<div style="text-align: justify;">
- 1 grosse cuillère à café de purée de cacahuète</div>
<div style="text-align: justify;">
- 1 gousse d'ail pilé</div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<u>Comment faire :</u></div>
<div style="text-align: justify;">
1. Laver tous les légumes.</div>
<div style="text-align: justify;">
2. Couper les carottes en bâtonnets très fins (c'est l'étape super reloue de la recette), les tomates en dés et les oignons en petits morceaux.</div>
<div style="text-align: justify;">
3. Préparer la sauce en mélangeant tous les ingrédients de la sauce avec un petit fouet pour bien délayer la purée de cacahuète. </div>
<div style="text-align: justify;">
4. Mettre dans un saladier les carottes, la tomates, les pousses de soja et l'oignon avec la sauce. Bien mélanger et réserver au frais (une petite demi heure, c'est top).</div>
<div style="text-align: justify;">
5. Concasser les cacahuètes.</div>
<div style="text-align: justify;">
6. Juste avant de servir, mélanger de nouveau, ajouter les pousses d'épinards, mélanger puis parsemer de cacahuètes et de feuilles de coriandre.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tu peux ajouter un peu de piment coupé fin pour réhausser le goût.</div>
<br />Ansohttp://www.blogger.com/profile/03148004382806113993noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8128369295860313929.post-67575706050075383602017-07-09T18:27:00.002+02:002017-07-09T18:29:47.484+02:00Crémes de carottes vegan<div style="text-align: justify;">
Voici des <span style="font-size: large;"><span style="color: #3d85c6;"><b>crèmes</b><b> de légumes</b></span></span> à manger froides ou chaudes en fonction des envies. Super faciles à faire pour réaliser en entrée ou en accompagnement. Ici avec des carottes, mais elles peuvent être réalisées avec d'autres légumes (carotte-poivron ou courgette-oignon...).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdmc0CBtvmzHQdOJsEHLusneuwoLIk4BrYQCzCivau7enjRUOajjYe0G4lAw8Ce65cMecbAZOtQQH93jgIFoIanUhk23Rysq-sJABWVqyf4OtHKNIb2uyam9TBbjHtz3Sv8r4nkwx5ENK2/s1600/IMG_9759.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdmc0CBtvmzHQdOJsEHLusneuwoLIk4BrYQCzCivau7enjRUOajjYe0G4lAw8Ce65cMecbAZOtQQH93jgIFoIanUhk23Rysq-sJABWVqyf4OtHKNIb2uyam9TBbjHtz3Sv8r4nkwx5ENK2/s320/IMG_9759.JPG" width="240" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<u><br /></u></div>
<div style="text-align: justify;">
<u>Il te faut :</u></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>Pour 2 personnes </i></div>
<div style="text-align: justify;">
- 3 carottes (environ 350g)</div>
<div style="text-align: justify;">
- 100g de tofu soyeux</div>
<div style="text-align: justify;">
- sel</div>
<div style="text-align: justify;">
- poivre</div>
<div style="text-align: justify;">
- épices (curry, curcuma, cumin ou ce que tu veux) </div>
<div style="text-align: justify;">
<u><br /></u></div>
<div style="text-align: justify;">
<u><br /></u></div>
<div style="text-align: justify;">
<u>Comment faire :</u></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>30 minutes dont 20 minutes de cuisson </i></div>
<div style="text-align: justify;">
1. Laver et éplucher les carottes. Les couper en petits morceaux.</div>
<div style="text-align: justify;">
2. Les faire cuire à la vapeur jusqu'à ce qu'elles soient fondantes.</div>
<div style="text-align: justify;">
3. Mixer les carottes avec le tofu soyeux égoutté, le sel, le poivre et les épices.</div>
<div style="text-align: justify;">
4. Laisser refroidir puis mettre au frais pour 1 ou 2 heures. </div>
<div style="text-align: justify;">
4. Servir froid, chaud ou tiède (à réchauffer au four). </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Ansohttp://www.blogger.com/profile/03148004382806113993noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8128369295860313929.post-10141411866995283482017-06-16T21:54:00.000+02:002017-11-12T15:19:29.759+01:00Gâteau aux yaourt vegan<div style="text-align: justify;">
Le gâteau le plus simple et le plus rapide à faire, en version vegan sans œuf et sans produits laitiers : le <span style="font-size: large;"><b><span style="color: #3d85c6;">gâteau au yaourt</span></b></span>. Voici une version toute simple de ce classique qui peut être réalisé avec des enfants. C'est une base à laquelle tu peux ajouter ce que tu veux (ici 3 pommes coupées en morceaux).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvte76bsGaHdWY1S5A5Kv3D8aB3KiGGuANPX0pYra89AnYQ4hPk3X47Bu1lyc7uFKd08ePCjyeCvfu75vI4eIRewCSKEXRmnV6_J_xnvvdo74g0Ugp-7PWioXJK0liCwoirTN0AP6t6eHQ/s1600/IMG_9742.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvte76bsGaHdWY1S5A5Kv3D8aB3KiGGuANPX0pYra89AnYQ4hPk3X47Bu1lyc7uFKd08ePCjyeCvfu75vI4eIRewCSKEXRmnV6_J_xnvvdo74g0Ugp-7PWioXJK0liCwoirTN0AP6t6eHQ/s320/IMG_9742.JPG" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<u>Il te faut : </u></div>
<div style="text-align: justify;">
- 2 yaourts de soja</div>
<div style="text-align: justify;">
- 3 pots de yaourt remplis de farine de blé</div>
<div style="text-align: justify;">
- 2 pots de sucre non raffiné</div>
<div style="text-align: justify;">
- 3/4 de pot d'huile végétale (tournesol)</div>
<div style="text-align: justify;">
- 1 sachet de poudre à lever (ou levure chimique)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<u>Comment faire :</u></div>
<div style="text-align: justify;">
1. Préchauffer le four à 180°C.</div>
<div style="text-align: justify;">
2. Mélanger tout les ingrédients dans un saladier.</div>
<div style="text-align: justify;">
3. Verser dans un moule préalablement huilé.</div>
<div style="text-align: justify;">
4. Cuire 30 à 40 minutes à 180°C. C'est cuit quand tu plantes la pointe d'un couteau dans le gâteau et qu'elle ressort sèche. Si c'est pas le cas, tu poursuis la cuisson.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Agrémenter</b> cette base de ce que tu veux : des pommes, des poires, des pépites de chocolat, de la cannelle, de la vanille en poudre, du sirop de fruit, quelques gouttes d'huiles essentielles (comestible), de la pâte à tartiner...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cette recette a pas mal de goût du yaourt de soja. Donc si tu n'aimes pas le goût, vas-y largement avec les ingrédients qui ont du goût pour masquer (cannelle, chocolat...).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Ansohttp://www.blogger.com/profile/03148004382806113993noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8128369295860313929.post-21697249148538790632017-06-12T21:21:00.000+02:002017-06-12T21:21:12.573+02:00Sauce du dragon !!!!<div style="text-align: justify;">
Dans le livre <b>Healthy Vegan</b> de Marie Laforêt, je suis tombée sur un recette de sauce qui défonce. La <span style="color: #3d85c6;"><span style="font-size: large;"><b>sauce du dragon</b></span></span> pour assaisonner salades et crudités.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiD8uMQqGV2m8grOlEpYWxV-et6XXy5ko1baaSEks_2DYhtoR-ZGaC2NQfG_W_6Qxwx-YV5mboJZLA9RVKrkhAD2oL_ZyTmIwiIsqyjLidd-ot-89zJwyWH-H-6NDW3GSMlHroFA6gWtj5I/s1600/FullSizeRender.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiD8uMQqGV2m8grOlEpYWxV-et6XXy5ko1baaSEks_2DYhtoR-ZGaC2NQfG_W_6Qxwx-YV5mboJZLA9RVKrkhAD2oL_ZyTmIwiIsqyjLidd-ot-89zJwyWH-H-6NDW3GSMlHroFA6gWtj5I/s320/FullSizeRender.jpg" width="240" /></a></div>
<u><br /></u>
<div style="text-align: justify;">
<u>Il te faut :</u></div>
<div style="text-align: justify;">
- 2 cuillères à soupe de sauce soja</div>
<div style="text-align: justify;">
- 2 cuillères à soupe de sirop d'érable (ou sirop d'agave)</div>
<div style="text-align: justify;">
- 2 cuillères à soupe d'eau</div>
<div style="text-align: justify;">
- 3 cuillères à soupe d'huile d'olive</div>
<div style="text-align: justify;">
- 2 cuillères à soupe de levure maltée (rases ou bombées en fonction de ta passion pour la levure maltée)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tu mélanges tout ça et tu assaisonnes tout ce que tu trouves.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Ansohttp://www.blogger.com/profile/03148004382806113993noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8128369295860313929.post-74303520951908599692017-05-31T21:00:00.000+02:002017-05-31T21:50:12.873+02:00Test du shampooing solide<div style="text-align: justify;">
Malgré ma passion pour le <b>NO POO</b>, j'ai voulu essayer le <span style="font-size: large;"><b><span style="color: #3d85c6;">shampooing solide</span></b></span>. J'ai testé celui pour cheveux normaux de la marque <b>Lamazuna</b>, en vente <a href="http://www.lamazuna.com/cosmetiques-solides/64-shampooing-solide-pour-cheveux-normaux-au-sapin-argente-3760201130490.html" target="_blank">ici</a>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Si vous ne connaissez pas, mes précédents articles sur le NO POO, vous pouvez consulter le <b><a href="http://leblogdecellequi.blogspot.fr/2015/09/celle-qui-avait-teste-la-tendance-no-poo.html" target="_blank">1er article</a> </b>et le <b><a href="http://leblogdecellequi.blogspot.fr/2016/02/celle-qui-nutilisait-plus-de-shampooing.html" target="_blank">2ème article</a> </b>sur le sujet.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSsEf0q75KO3DbjLG1gLEnh8xp2M-aFTxvXjyM3FL9HjuJGklVdOUEIjcuCsVo_g0j_wD3Cld25PELL0TIGYya70TmaqYSkfp4YtyTCaJAjUeXuDWseCC5jPjHLbtyULK5qHzHLcjv9aPn/s1600/IMG_9030.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSsEf0q75KO3DbjLG1gLEnh8xp2M-aFTxvXjyM3FL9HjuJGklVdOUEIjcuCsVo_g0j_wD3Cld25PELL0TIGYya70TmaqYSkfp4YtyTCaJAjUeXuDWseCC5jPjHLbtyULK5qHzHLcjv9aPn/s320/IMG_9030.JPG" width="240" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Les plus du shampooing solide :</b></div>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Très efficace.</li>
<li>Fabriqué à la main en France avec des produits naturels.</li>
<li>Mousse bien. C'est un point qui peut être gênant quand tu passes au NO POO qui, lui, ne mousse pas du tout. </li>
<li>Facile à emporter en voyage.</li>
<li>Économique par rapport à un shampooing classique.</li>
<li>Zéro déchet.</li>
<li>Vegan <3</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Les moins du shampooing solide :</b></div>
<ul style="text-align: justify;">
<li>A ranger absolument dans une petite boîte, sinon il fond tout seul au contact de l'eau et au fil des douches.</li>
<li>Pas si simple que ça à appliquer.</li>
<li>Plus cher qu'un shampooing NO POO.</li>
<li>L'odeur de pin n'est pas forcément très agréable.</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<b>Verdict :</b><br />
Je reste adepte du NO POO et je garde ce shampooing solide pour les vacances et les déplacements.<br />
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Et comme toujours, ne pas oublier le <a href="http://leblogdecellequi.blogspot.fr/2015/08/celle-qui-se-mettait-du-vinaigre-sur.html" target="_blank"><b>rinçage au vinaigre</b></a> qui remplace parfaitement l'après-shampooing.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />Ansohttp://www.blogger.com/profile/03148004382806113993noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8128369295860313929.post-63285552250792103342017-05-28T21:46:00.000+02:002017-05-28T21:59:14.943+02:00Pailles zéro déchets<div style="text-align: justify;">
Quand tu es adepte du <b>zéro déchet</b>, les pailles en plastiques jetables ne font pas partie de tes courses. Même quand tu as des enfants qui réclament toujours des pailles, y compris pour boire de la soupe...<br />
Il existe aujourd'hui un large choix de <span style="font-size: large;"><b><span style="color: #3d85c6;">pailles réutilisables</span></b></span>. Matière (verre, acier, silicone, papier, bambou...), diamètre (fin ou large pour smoothies), couleurs... Il y a l'embarras du choix !</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4BmgwSr8zBDvYuuXKZU1wiVtyhlb0izYvGEVCLqIEQt-EuazP6bW1TeKKeE6OKpaHwf4JAyxkc7KI1gLYrfiTuaX2Fe7CA6Hi3aGkQGIkf49wvNWDO_0RY_tL9TfFg91sIAZuhcNz9pLd/s1600/IMG_9580.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4BmgwSr8zBDvYuuXKZU1wiVtyhlb0izYvGEVCLqIEQt-EuazP6bW1TeKKeE6OKpaHwf4JAyxkc7KI1gLYrfiTuaX2Fe7CA6Hi3aGkQGIkf49wvNWDO_0RY_tL9TfFg91sIAZuhcNz9pLd/s320/IMG_9580.JPG" width="240" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Quelques liens pour "investir" :</div>
<ul>
<li>Pailles en <b>verre</b> : <a href="http://www.sans-bpa.com/765-pailles-courbes-standard-verre">http://www.sans-bpa.com/765-pailles-courbes-standard-verre</a></li>
<li>Pailles en <b>métal</b> : <a href="http://sebio.be/fr/u-konserve/16946-paille-en-metal-lot-de-2.html">http://sebio.be/fr/u-konserve/16946-paille-en-metal-lot-de-2.html</a></li>
<li>Pailles en <b>papier</b> : <a href="https://www.amanvida.eu/fr/pailles-flexibles-papier-rayees.html">https://www.amanvida.eu/fr/pailles-flexibles-papier-rayees.html</a></li>
<li>Pailles en <b>silicone</b> : <a href="https://www.amazon.fr/Freshlove-r%C3%A9utilisable-nettoyage-milkshakes-maintenant/dp/B01HBGXKTI/ref=pd_sim_201_2?_encoding=UTF8&psc=1&refRID=NHK5CR6TC1AS6NPEZ52H">https://www.amazon.fr/Freshlove-r%C3%A9utilisable-nettoyage-milkshakes-maintenant/dp/B01HBGXKTI/ref=pd_sim_201_2?_encoding=UTF8&psc=1&refRID=NHK5CR6TC1AS6NPEZ52H</a> </li>
<li>Pailles en <b>bambou</b> : <a href="http://www.paillesenbambou.fr/#images">http://www.paillesenbambou.fr/#images</a> </li>
</ul>
<br />
J'ai choisi celles en silicone chez Amazon, j'irai brûler en enfer... Mais pour les enfants en bas âge, le métal et le verre me faisaient un peu peur. Le contact du bambou ne me tentait pas trop et je n'ai pas encore de quoi composter les pailles en papier. A chacun son choix ;-)<br />
<br />Ansohttp://www.blogger.com/profile/03148004382806113993noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8128369295860313929.post-67876784658463090022017-05-19T21:42:00.001+02:002017-05-19T21:42:03.496+02:00Crèmes vegan à la mangue express<div style="text-align: justify;">
Pour les amateurs de mangue, voici une recette de <span style="font-size: large;"><b><span style="color: #3d85c6;">crèmes à la mangue</span></b></span>. Ce dessert est super rapide à préparer, sans sucre ajouté, frais, léger et végétalien. Que demander de plus ? Une version locale ? J'avoue la mangue c'est pas terrible... Et bah, tu remplaces la mangue par des fraises ou des pêches !</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCi4Ivuf9izttJPIODWR3739B_acSrNQnNhhk4m6XixlmKErAv9WY_Fwzgh9eZtZBM7pqkvKf7MaehTP8vR_eG0T7O_eixgznO7Un1uGzrZ-vbyV1jCuFpKOz4s0sAh7nNi0m8f-Lhca86/s1600/FullSizeRender.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCi4Ivuf9izttJPIODWR3739B_acSrNQnNhhk4m6XixlmKErAv9WY_Fwzgh9eZtZBM7pqkvKf7MaehTP8vR_eG0T7O_eixgznO7Un1uGzrZ-vbyV1jCuFpKOz4s0sAh7nNi0m8f-Lhca86/s320/FullSizeRender.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<u><br /></u></div>
<div style="text-align: justify;">
<u>Il te faut :</u></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>Pour 4 crèmes</i></div>
<div style="text-align: justify;">
- 1 mangue bien mûre</div>
<div style="text-align: justify;">
- 200 g de tofu soyeux</div>
<div style="text-align: justify;">
- 2 cuillères à soupe de crème végétale (soja, riz, avoine...)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<u>Comment faire :</u></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>5 minutes </i></div>
<div style="text-align: justify;">
1. Eplucher la mangue et la couper en morceaux.</div>
<div style="text-align: justify;">
2. Mettre tous les ingrédients dans un mixeur et bien mixer jusqu'à ce que le mélange soit homogène.</div>
<div style="text-align: justify;">
3. Verser dans des récipients et manger de suite ou laisser "prendre" au frais. La texture sera plus onctueuse dans ce cas.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tu peux mettre du topping dessus : coco râpée, morceaux de fruits...</div>
<div style="text-align: justify;">
C'est important que la mangue soit bien mûre car c'est elle qui va donner le goût au dessert. Et comme ça, pas besoin de rajouter du sucre.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Ansohttp://www.blogger.com/profile/03148004382806113993noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8128369295860313929.post-38025808469587019542017-05-15T21:27:00.005+02:002017-05-15T21:31:28.951+02:00Muffins petits pois, carottes, coco<div style="text-align: justify;">
Pour l'apéro ou pour un plat léger avec une salade, voici une recette de <span style="font-size: large;"><span style="color: #3d85c6;"><b>muffins petits pois, carottes et coco</b></span></span>. Une recette simple et moelleuse pour te convaincre qu'on peut faire des petits cakes <u>sans œufs</u>. J'ai trouvé la recette dans le livre <b>Vegan de Marie Laforêt</b>.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_SmS6IS6XwB7-aS9iXuglDSFNIhrqwZQfGKHaKIp3F2luYp9eVVMjh8tuTKk7MWTquDVKlvTFgJlegNHESa-5ZfeCAAfdO4JReiP9VwubF_YahVltb-o9HWlcQjgr_Q8LpshmsoIOeLEK/s1600/IMG_9310.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_SmS6IS6XwB7-aS9iXuglDSFNIhrqwZQfGKHaKIp3F2luYp9eVVMjh8tuTKk7MWTquDVKlvTFgJlegNHESa-5ZfeCAAfdO4JReiP9VwubF_YahVltb-o9HWlcQjgr_Q8LpshmsoIOeLEK/s320/IMG_9310.JPG" width="240" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<u>Il te faut :</u></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>Pour 12 muffins</i></div>
<div style="text-align: justify;">
- 100 ml de lait de soja</div>
<div style="text-align: justify;">
- 2 cuillères à café de vinaigre de cidre</div>
<div style="text-align: justify;">
- 150 g de farine de petit épeautre</div>
<div style="text-align: justify;">
- 50 g de farine de blé</div>
<div style="text-align: justify;">
- 2 cuillères à soupe de poudre à lever (ou levure)</div>
<div style="text-align: justify;">
- 1 cuillère à café de bicarbonate</div>
<div style="text-align: justify;">
- 1/2 cuillère à café de sel </div>
<div style="text-align: justify;">
- 250 ml de lait de coco</div>
<div style="text-align: justify;">
- 100 g de petits pois cuits (5 minutes à l'eau bouillante)</div>
<div style="text-align: justify;">
- 2 petites carottes crues râpées</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<u>Comment faire :</u></div>
<i>40 minutes (dont 30 minutes de cuisson)</i><br />
<div style="text-align: justify;">
1. Préchauffer le four à 180°C.</div>
<div style="text-align: justify;">
2. Dans un bol, mélanger le lait de soja et le vinaigre et laisser "cailler" 5 minutes.</div>
<div style="text-align: justify;">
3. Dans un saladier, mélanger les farines, la poudre à lever, le bicarbonate et le sel.</div>
<div style="text-align: justify;">
4. Ajouter le lait de coco dans le bol de liquide, verser dans le saladier puis bien mélanger.</div>
<div style="text-align: justify;">
5. Ajouter les petits pois cuits et les carottes râpées. Bien mélanger.</div>
<div style="text-align: justify;">
6. Verser la préparation dans 12 moules légèrement huilés.</div>
<div style="text-align: justify;">
7. Faire cuire 30 minutes à 180°C.<br />
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEjIly94HJRQKoO6Rk8BeGvC0LFUFHXxr5oWcYSDACIrALzqoEMhQ7Heh_TpZOWLYPhR989ujyoyeKS_IepnMYye7aqQvLuUL4oTj645EKOC7BbZ6BE7bmXz-rjcTtKHXdud0a7TRjYPKH/s1600/IMG_9309.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEjIly94HJRQKoO6Rk8BeGvC0LFUFHXxr5oWcYSDACIrALzqoEMhQ7Heh_TpZOWLYPhR989ujyoyeKS_IepnMYye7aqQvLuUL4oTj645EKOC7BbZ6BE7bmXz-rjcTtKHXdud0a7TRjYPKH/s320/IMG_9309.JPG" width="240" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
A servir froid ou chaud à l'apéro, en entrée ou en plat avec un accompagnement. Les muffins peuvent même se congeler.</div>
<br />Ansohttp://www.blogger.com/profile/03148004382806113993noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8128369295860313929.post-62254418613322278022017-05-02T22:06:00.001+02:002017-05-02T22:11:44.075+02:00Moelleux citron-coco vegan<div style="text-align: justify;">
Une nouvelle recette de gâteau avec un <span style="font-size: large;"><b><span style="color: #3d85c6;">moelleux au citron et à la coco</span></b></span>. Cette recette vient du blog <b><a href="https://quiainvitelherbivore.wordpress.com/2017/04/24/moelleux-citron-coco/" target="_blank">Qui a invité l'herbivore ?</a></b>. Rapide à préparer avec un bon goût de <b>citron</b>. Cette recette est évidemment <b>vegan</b> comme toutes les autres.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5mzK1OjhM9ob8X1QPo3S9pGUPcd1YXX1XdAg3Eei3PmL6U-9NKVkOOJxuXM2ZKuMH4OZ3u2pQfsoezuqFNxcFyQc6-QMBFn4LrgCAOafcWCgBrXzaIfpNYeArbeKXaF2tiVNBpVMuLKSO/s1600/IMG_9263.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5mzK1OjhM9ob8X1QPo3S9pGUPcd1YXX1XdAg3Eei3PmL6U-9NKVkOOJxuXM2ZKuMH4OZ3u2pQfsoezuqFNxcFyQc6-QMBFn4LrgCAOafcWCgBrXzaIfpNYeArbeKXaF2tiVNBpVMuLKSO/s320/IMG_9263.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<u>Il te faut :</u></div>
<div style="text-align: justify;">
- 1 yaourt de soja</div>
<div style="text-align: justify;">
- 3 pots de yaourt de farine</div>
<div style="text-align: justify;">
- 1 pot et demi de sucre non raffiné</div>
<div style="text-align: justify;">
- 1/2 pot de coco râpé </div>
<div style="text-align: justify;">
- 200 ml de lait de coco</div>
<div style="text-align: justify;">
- le jus de 2 citrons bio (mettre 3 cuillères à soupe de côté pour le glaçage)</div>
<div style="text-align: justify;">
- 3 cuillères à soupe d'huile de coco fondue</div>
<div style="text-align: justify;">
- 10 g de poudre à lever (ou levure chimique)</div>
<div style="text-align: justify;">
- sucre glace pour le glaçage</div>
<div style="text-align: justify;">
Si tu veux un goût de citron prononcé ajoute les <b>zestes des citrons</b>. Si tu veux un goût plus discret, ne les mets pas. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<u>Comment faire :</u></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>55 minutes de préparation (dont 45 minutes de cuisson)</i></div>
<div style="text-align: justify;">
1. Préchauffer le four à 180°C.</div>
<div style="text-align: justify;">
2. Balancer tous les ingrédients (sauf le sucre glace et les 3 cuillères à soupe de jus de citron) dans un robot et mélanger.</div>
<div style="text-align: justify;">
3. Huiler un moule et verser la préparation dedans puis enfourner à 180°C pendant 45 minutes.</div>
<div style="text-align: justify;">
4. Laisser refroidir le moelleux. </div>
<div style="text-align: justify;">
5. Préparer le glaçage avec le reste de jus de citron et le sucre glace, jusqu'à ce que ça fasse une pâte. Faut bien 60-70 g de sucre glace.</div>
6. Verser le glaçage sur le moelleux et le placer au frais (20-30 minutes) avant de déguster.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbtpywRBU4kBTvYd8x9ums202paGqk2tkYS82gi1EK5WJgvpdtJpQup6hSnW2jm4paUbNtlf9YLlczG2LhJ7v6ySM_wWHXJ6BiZdT2QUeQSQDCdhMJNxc9JGDXw1cF8W1d4jiAp_hup4MQ/s1600/IMG_9266.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbtpywRBU4kBTvYd8x9ums202paGqk2tkYS82gi1EK5WJgvpdtJpQup6hSnW2jm4paUbNtlf9YLlczG2LhJ7v6ySM_wWHXJ6BiZdT2QUeQSQDCdhMJNxc9JGDXw1cF8W1d4jiAp_hup4MQ/s320/IMG_9266.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpxC3whp6A0z9j50TPJPLfPrAYHLG2cJ8KvNCrAdkGzQiW0Zg5o61ONQSCgyNWIrkzONDkMJLEt7_MPKQ2UNGj3NUmTHuLQRaB6sqNLoJpHYa2G3djYYTVlplbbnwQiYp1X45RULjw_R7e/s1600/IMG_9280.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpxC3whp6A0z9j50TPJPLfPrAYHLG2cJ8KvNCrAdkGzQiW0Zg5o61ONQSCgyNWIrkzONDkMJLEt7_MPKQ2UNGj3NUmTHuLQRaB6sqNLoJpHYa2G3djYYTVlplbbnwQiYp1X45RULjw_R7e/s320/IMG_9280.JPG" width="240" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Ansohttp://www.blogger.com/profile/03148004382806113993noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8128369295860313929.post-49806614782480476232017-04-27T21:54:00.000+02:002017-04-27T21:57:56.356+02:00#asperges<div style="text-align: justify;">
Si tu aimes les asperges, ça tombe bien c'est la saison !<br />
Voici 2 recettes ultra simples : <span style="font-size: large;"><span style="color: #3d85c6;"><b>asperges vertes rôties au four </b></span></span>et <span style="font-size: large;"><span style="color: #3d85c6;"><b>bouillon d'asperges à la pâte de curry rouge</b></span></span>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Voici la recette des <b>asperges vertes rôties au four :</b> </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjvl4db4b3M028CrfUaWg6_I0jWbLCKtP2T37yUGjb_pqHsH75K6EZC44Yd5vvuz0K3rnbWPBfPjmiPrEZnyX5OFjTgcXVxfBQrJwoxkzL3-2vthE28QgxVL4IPFM0E6ZA8-cUfdYX2CdW/s1600/FullSizeRender_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjvl4db4b3M028CrfUaWg6_I0jWbLCKtP2T37yUGjb_pqHsH75K6EZC44Yd5vvuz0K3rnbWPBfPjmiPrEZnyX5OFjTgcXVxfBQrJwoxkzL3-2vthE28QgxVL4IPFM0E6ZA8-cUfdYX2CdW/s320/FullSizeRender_1.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<u>Il te faut : </u></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>Pour 2/3 personnes </i></div>
<div style="text-align: justify;">
- 1 botte d'asperges vertes</div>
<div style="text-align: justify;">
- un peu de jus de citron</div>
<div style="text-align: justify;">
- de l'huile d'olive</div>
<div style="text-align: justify;">
- de l'ail (en gousse entière, coupé ou en poudre) </div>
<div style="text-align: justify;">
- sel, poivre </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<u>Comment faire :</u></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>25 minutes (dont 20 minutes de cuisson)</i></div>
<div style="text-align: justify;">
1. Préchauffer le four à 180°C.</div>
<div style="text-align: justify;">
2. Laver les asperges et couper le bout (ne pas hésiter à enlever quelques centimètres s'il le faut) pour garder la partie plus tendre.</div>
<div style="text-align: justify;">
3. Placer les asperges dans un plat allant au four et ajouter le jus de citron, l'huile d'olive, l'ail, le sel et le poivre. Bien mélanger.</div>
<div style="text-align: justify;">
4. Mettre au four à 180°C pendant 20 minutes et servir chaud.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Et pour ne pas gâcher les queues coupées, voici la recette d'un <b>bouillon d'asperges à la pâte de curry rouge</b>. La quantité est mini, c'est vraiment pour faire un petit accompagnement dans des verrines histoire de pas jeter.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglKM6LwWjkFmrOGy-bCSmAA4lcXQidAUD3vyl-3EWejzGHfmSuLzLDn5UOIEtaK7zFw9fqAvf87RAJMFwGN2cqBUrC0iv9qG6SN6ydxlQTkfM9nAMdbhbybYf3aYy7whvHHlSuY0JSo5VV/s1600/FullSizeRender.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglKM6LwWjkFmrOGy-bCSmAA4lcXQidAUD3vyl-3EWejzGHfmSuLzLDn5UOIEtaK7zFw9fqAvf87RAJMFwGN2cqBUrC0iv9qG6SN6ydxlQTkfM9nAMdbhbybYf3aYy7whvHHlSuY0JSo5VV/s320/FullSizeRender.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<u>Il te faut : </u></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>Pour 2/3 personnes </i></div>
<div style="text-align: justify;">
- les queues des asperges vertes</div>
<div style="text-align: justify;">
- un petit oignon</div>
<div style="text-align: justify;">
- de l'ail (coupé ou en poudre) </div>
<div style="text-align: justify;">
- de l'eau (environ 2 verres d'eau)</div>
<div style="text-align: justify;">
- de la pâte de curry rouge</div>
<div style="text-align: justify;">
- sel, poivre </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<u>Comment faire :</u></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>25 minutes (dont 20 minutes de cuisson)</i></div>
<div style="text-align: justify;">
1. Placer tous les ingrédients dans une casserole. Doser la pâte de curry rouge petit à petit pour pas que ça pique trop.</div>
<div style="text-align: justify;">
2. Faire cuire à feux moyen pendant une vingtaine de minutes (tester la cuisson en goûtant les asperges). Rajouter un peu d'eau si elle s'est trop évaporée.</div>
<div style="text-align: justify;">
3. Mixer le bouillon et le passer au chinois pour enlever le côté filandreux des asperges.<br />
</div>
Ansohttp://www.blogger.com/profile/03148004382806113993noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8128369295860313929.post-12498526952938882772017-03-20T21:42:00.000+01:002017-03-20T21:42:12.689+01:00Celle qui tentait de réduire ses déchets #3<div style="text-align: justify;">
Ça faisait longtemps que je n'avais pas fait un article un peu complet sur la <span style="font-size: large;"><span style="color: #3d85c6;"><b>réduction des déchets</b></span></span>. Je t'avais déjà proposé quelques idées pour réduire tes déchets :</div>
<div style="text-align: justify;">
- <a href="http://leblogdecellequi.blogspot.fr/2016/03/celle-qui-tentait-de-reduire-ses.html" target="_blank">dans la salle de bain</a></div>
<div style="text-align: justify;">
- <a href="http://leblogdecellequi.blogspot.fr/2016/02/celle-qui-tentait-de-reduire-ses.html" target="_blank">au travail</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b><span style="color: #3d85c6;"><br /></span></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #3d85c6;"><u><span style="font-size: large;"><b>Episode 3 - Les courses (astuces 21 à 25)</b></span></u></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>21- Acheter des sachets réutilisables</b></div>
<div style="text-align: justify;">
On trouve plein de marques qui vendent des sachets en coton réutilisables pour faire les courses. Fabriqués en France idéalement, en coton bio et là c'est le top. Si tu sais coudre, c'est encore mieux. Ces sachets sont très utiles pour acheter les fruits et légumes, mais aussi pour un pique nique ou pour ranger certains aliments dans tes placards. <span style="color: #3d85c6;">Lavables et réutilisables</span> des centaines de fois.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>22- Faire ses courses dans un magasin en vrac</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Amène tes bocaux et remplis les dans les magasins en vrac. C'est pratique, tu achètes exactement la quantité dont tu as besoin, tu n'as pas d'emballage inutile et c'est moins cher. Et oui, l'emballage n'est pas gratuit, loin de là. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkCMGi3BEDyJAiihxhgSx-uKLEpADtnh3oN-E0iB-V2FEholm1KNH05FyHQPPykBEePzVnZMclTBBLBgJJF4OBHJzM70hOWv-tJRGxjRWBskKh0OiXVlrGH61dRW_J1Mg1LVedOxFSNh1L/s1600/FullSizeRender.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkCMGi3BEDyJAiihxhgSx-uKLEpADtnh3oN-E0iB-V2FEholm1KNH05FyHQPPykBEePzVnZMclTBBLBgJJF4OBHJzM70hOWv-tJRGxjRWBskKh0OiXVlrGH61dRW_J1Mg1LVedOxFSNh1L/s320/FullSizeRender.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>23- Toujours avoir un sac réutilisable sur soi</b></div>
<div style="text-align: justify;">
J'avoue cette astuce n'a rien de nouveau. Au contraire, ça fait bien longtemps que ça se pratique de plus en plus. Mais faut juste penser à toujours en avoir un dans son sac pour pas en acheter un à chaque fois... Vive la mode du <span style="color: #3d85c6;">tote bag</span> !</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>24- Utiliser un sac à pain</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Permet de ne pas avoir d'emballage papier inutile chez le boulanger. En plus, il y a toujours de la pub dessus et j'aime PAS la publicité !! Autre avantage, il permet de conserver le pain.</div>
<div style="text-align: justify;">
En vente chez <a href="http://www.sacavrac.fr/">http://www.sacavrac.fr/</a> par exemple.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8ONUOQKAgT51j6Ngg3T6Gsz2h16ss0o9WyqXvYPJ9Ld7EfmW5eTvn-qNrb9H7ta1BxJ-OPe0zgdAZMYvvse2eBSPfQPDm1NRHgVPL1ODQAJ10gpIEZAVzai3VQEjhVS_UHyWON6U4hIkC/s1600/Capture+d%25E2%2580%2599e%25CC%2581cran+2017-03-20+a%25CC%2580+21.27.21.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8ONUOQKAgT51j6Ngg3T6Gsz2h16ss0o9WyqXvYPJ9Ld7EfmW5eTvn-qNrb9H7ta1BxJ-OPe0zgdAZMYvvse2eBSPfQPDm1NRHgVPL1ODQAJ10gpIEZAVzai3VQEjhVS_UHyWON6U4hIkC/s1600/Capture+d%25E2%2580%2599e%25CC%2581cran+2017-03-20+a%25CC%2580+21.27.21.png" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>25- Sors tes boîtes en plastique</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Tu peux amener tes Tupperware chez le fromager, le boulanger, le boucher. Ça se fait de plus en plus. Au lieu de leur papier publicitaire inutile que t'arrives pas à refermer correctement une fois chez toi. Au moins, ton Tupperware est propre et hermétique.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bonnes courses zéro déchet !</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Ansohttp://www.blogger.com/profile/03148004382806113993noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8128369295860313929.post-88737098356271200072017-03-14T22:39:00.003+01:002017-03-14T22:48:27.704+01:00Celle qui est sûre que tu aimes le chou<div style="text-align: justify;">
L'hiver c'est sympa, mais il n'y a pas beaucoup de choix dans les <b>légumes</b>. Alors si tu veux manger de saison et diversifié, c'est difficile d'éviter le <b>chou</b> en mars...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Voici 2 recettes végétaliennes pour te donner des idées pour cuisiner du choux : une <span style="font-size: large;"><span style="color: #3d85c6;"><b>poêlée de chou</b></span></span> et une <span style="font-size: large;"><span style="color: #3d85c6;"><b>salade de chou à la japonaise</b></span></span>.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidJqrhO1KywNtPhjqWfPOPsDKHqBoCSWQkZ7Q1JzjqHd37sXMm2_0Rl2ZMC3uGmE9xswrB8xxxOr1Ae0wiF2Z1kx647V2oLCSKLBSsKgRJjmcsJZgTQ1rxoJSClMxoW7AL3P5uLLlcSphw/s1600/IMG_9017.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidJqrhO1KywNtPhjqWfPOPsDKHqBoCSWQkZ7Q1JzjqHd37sXMm2_0Rl2ZMC3uGmE9xswrB8xxxOr1Ae0wiF2Z1kx647V2oLCSKLBSsKgRJjmcsJZgTQ1rxoJSClMxoW7AL3P5uLLlcSphw/s320/IMG_9017.JPG" width="240" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<u>Pour la <b>poêlée de chou</b>, il te faut :</u></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>Pour 2 personnes </i></div>
<div style="text-align: justify;">
- 1/2 chou chinois (ou chou blanc)</div>
<div style="text-align: justify;">
- 3 carottes</div>
<div style="text-align: justify;">
- 1 gros oignon</div>
<div style="text-align: justify;">
- 1 gousse d'ail</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<u>Comment faire :</u></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>Une quinzaine de minutes </i></div>
<div style="text-align: justify;">
1. Éplucher et laver tous les légumes. Les découper.</div>
<div style="text-align: justify;">
2. Faire cuire tout en même temps à feu vif pendant quelques minutes.</div>
<div style="text-align: justify;">
3. Assaisonner (sel, poivre ou sauce soja).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cette poêlée peut être servie avec du riz blanc et du tofu fumé grillé à la poêle. La cuisson à feu vif type "wok" permet de conserver le croquant des légumes. Si tu préfères des légumes fondants, il suffit de cuire plus longtemps mais à feu moyen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxWY1RU6sfOrRPGHda_dJ7OyDD-KrkXmKBuCgMHAS2Aqmte3ZhBBIX1Ne7OoMY_0WZT3ocsvHX5CQsB3OxOuSSB1iJtBfnpwPxF1qi7Q33xkhnw5xsYGUG6XWiiDsW0vQ2Q7MEVVtqFr51/s1600/IMG_8963.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxWY1RU6sfOrRPGHda_dJ7OyDD-KrkXmKBuCgMHAS2Aqmte3ZhBBIX1Ne7OoMY_0WZT3ocsvHX5CQsB3OxOuSSB1iJtBfnpwPxF1qi7Q33xkhnw5xsYGUG6XWiiDsW0vQ2Q7MEVVtqFr51/s320/IMG_8963.JPG" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<u>Pour la <b>salade de chou à la japonaise</b>, il te faut :</u></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>Pour 2 personnes </i></div>
<div style="text-align: justify;">
- 1/2 chou blanc</div>
<div style="text-align: justify;">
- 1 cuillère à soupe de sel </div>
<div style="text-align: justify;">
- 20 cl de vinaigre de cidre </div>
<div style="text-align: justify;">
- 1 cuillère à soupe de sucre non raffiné </div>
<br />
Pour l'assaisonnement :<br />
- 2 cuillères à soupe d'huile de sésame<br />
- 2 cuillères à soupe de vinaigre de riz<br />
- 2 cuillères à soupe de sauce soja<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<u>Comment faire :</u></div>
<div style="text-align: justify;">
1. Couper le chou très fin.</div>
<div style="text-align: justify;">
2. Le mettre dans un saladier. Recouvrir d'eau et mettre une cuillère à soupe de sel. Mélanger.</div>
<div style="text-align: justify;">
3. Laisser reposer 20 minutes.</div>
<div style="text-align: justify;">
4. Égoutter le chou dans une passoire.</div>
<div style="text-align: justify;">
5. Dans le saladier (séché au préalable), mélanger 20 cl de vinaigre de cidre, la cuillère à soupe de sucre et une pincée de sel. Mettre le chou bien égoutté dans le saladier et mélanger.</div>
<div style="text-align: justify;">
6. Laisser mariner 3/4 heures. C'est important car ça ramollit le chou et ça le rend plus digeste.</div>
<div style="text-align: justify;">
7. Égoutter le chou dans une passoire. Le presser entre les mains pour enlever le maximum de liquide.</div>
<div style="text-align: justify;">
8. Dans le saladier (séché au préalable), remettre le chou et assaisonner avec l'huile de sésame (non toastée), le vinaigre de riz et la sauce soja. Tu peux ajouter quelques graines de sésame au moment de servir.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
J'espère que ça te donnera envie de cuisiner du chou. Tu peux aussi en mettre dans une <b>soupe</b>, une <b>quiche</b>...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Ansohttp://www.blogger.com/profile/03148004382806113993noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8128369295860313929.post-22940754311095978682017-03-09T21:56:00.000+01:002017-03-10T21:53:57.044+01:00Celle qui préparait le chocolat en poudre pour ses enfants<div style="text-align: justify;">
Quand on regarde la composition du traditionnel Nesquik, ça fait peur : </div>
<div class="copy-paste-block" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: x-small;">Céréales 65,1% (farine de blé complet
44,7%, semoule de maïs, farine de riz), chocolat en poudre 19% (sucre,
cacao en poudre), sirop de glucose, sucre, huile végétale, cacao maigre
en poudre, sel, dextrose, arômes, correcteur d'acidité : phosphate de
sodium. Vitamines (D, PP, B5, B6, B2, B1, B9) et minéraux (carbonate de
calcium et fer)</span>. </div>
<div class="copy-paste-block" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: x-small;">Source : <a href="http://www.i-dietetique.com/composition-nutritionnelle/nesquik-20-gratuit/41323.html">http://www.i-dietetique.com</a></span></div>
<div class="copy-paste-block" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="copy-paste-block" style="text-align: justify;">
Il n'y a presque pas de chocolat. C'est grosso modo de la farine et du sucre...</div>
<div class="copy-paste-block" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="copy-paste-block" style="text-align: justify;">
<br />
Cela fait bien longtemps que je suis passée aux préparations <b>bio</b> avec du <b>cacao issu du commerce équitable</b>. Mais finalement, en lisant l'étiquette, tu te rends compte que tu peux facilement faire ton <span style="font-size: large;"><b><span style="color: #3d85c6;">chocolat en poudre maison</span></b></span> chez toi en 2 minutes chrono.</div>
<div class="copy-paste-block" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikKZqidwnnpBM0-yjPxGPiTAbQHBVF-SkypgB_tVAYQhcu3AOoB0i6oH2VgODK2RvwkYjOfQN6mhAe3HNZMgrcNRgV20G7AHoyVE3UrZm28_ltocN-JZTP8gr_t4xcXVlfVk2CVn4_tCu2/s1600/IMG_8601.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikKZqidwnnpBM0-yjPxGPiTAbQHBVF-SkypgB_tVAYQhcu3AOoB0i6oH2VgODK2RvwkYjOfQN6mhAe3HNZMgrcNRgV20G7AHoyVE3UrZm28_ltocN-JZTP8gr_t4xcXVlfVk2CVn4_tCu2/s320/IMG_8601.JPG" width="240" /></a></div>
<div class="copy-paste-block" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="copy-paste-block" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="copy-paste-block" style="text-align: justify;">
Il suffit de bien mélanger dans un bocal du <b>cacao maigre en poudre</b> (commerce équitable pour éviter que ce soit un enfant qui nourrisse ton propre enfant...) et du <b>sucre</b> non raffiné. Je mets 2 types de sucre : du blond, du complet et du roux pour apporter plus de saveurs. Tu peux aussi ajouter un peu de crème de riz ou d'avoine pour compléter mais ça n'est pas vraiment nécessaire. </div>
<div class="copy-paste-block" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="copy-paste-block" style="text-align: justify;">
Pour les quantités, à toi de voir en fonction de tes goûts. Vu la quantité faible de chocolat dans les préparations industrielles, tu peux avoir la main lourde sur le sucre, tu seras sûrement en dessous...</div>
<div class="copy-paste-block" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="copy-paste-block" style="text-align: justify;">
Et puis comme ça, pas de risque de tomber sur de la <a href="http://www.leparisien.fr/faits-divers/espagne-il-decouvre-250-grammes-de-cocaine-dans-sa-boite-de-nesquik-25-01-2017-6616182.php">cocaïne dans ton paquet de Nesquik</a>...</div>
<div class="copy-paste-block" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="copy-paste-block" style="text-align: justify;">
<br /></div>
Ansohttp://www.blogger.com/profile/03148004382806113993noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8128369295860313929.post-55469830376988233722017-03-06T21:22:00.002+01:002017-03-06T21:25:26.816+01:00Celle qui ne gaspillait pas son pain dur<div style="text-align: justify;">
Ne jetez plus votre pain dur !! Voici une bonne recette végétalienne pour ne pas gaspiller son vieux bout de pain : du <span style="font-size: large;"><span style="color: #3d85c6;"><b>pain perdu vegan</b></span></span>. </div>
<div style="text-align: justify;">
Rapide et facile à réaliser avec des ingrédients de base. Les enfants adorent aussi !</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Une idée parmi tant d'autres pour ne pas jeter son pain rassis (<a href="http://leblogdecellequi.blogspot.fr/search/label/Z%C3%A9ro%20d%C3%A9chet" target="_blank">zéro déchet</a> forever). Tu peux aussi en faire de la chapelure, du pain perdu, du pudding, des croûtons...</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj07cwjM3ue7pRxoIyZY00RAG7jVMUA3AzKNesSTUUpvKW85XI69L2widAF_z2QP5cgpRHjqHYvGxkleOBDPJNo1hN2ikiFGxCNp4_o6wZRWC7AfyMbEAS9s1zSv64YIrUDey4e3Ja2YRRL/s1600/IMG_8604.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj07cwjM3ue7pRxoIyZY00RAG7jVMUA3AzKNesSTUUpvKW85XI69L2widAF_z2QP5cgpRHjqHYvGxkleOBDPJNo1hN2ikiFGxCNp4_o6wZRWC7AfyMbEAS9s1zSv64YIrUDey4e3Ja2YRRL/s320/IMG_8604.JPG" width="240" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<u>Il te faut :</u></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>Pour 1/2 baguette</i></div>
<div style="text-align: justify;">
- 1/2 baguette rassie coupée en morceaux</div>
<div style="text-align: justify;">
- 250 ml de lait végétal (soja, riz, avoine...)</div>
<div style="text-align: justify;">
- 2 cuillères à soupe bombées de fécule de maïs (Maïzena)</div>
<div style="text-align: justify;">
- 1 cuillère à soupe de sucre en poudre non raffiné (ou plus si tu es addict) </div>
<div style="text-align: justify;">
- 1 cuillère à café de <a href="http://leblogdecellequi.blogspot.fr/2016/09/celle-qui-faisait-son-concentre-de.html" target="_blank">concentré de vanille maison</a> ou de fleur d'oranger ou un peu de cannelle (facultatif)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<u>Comment faire :</u></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>10 minutes (dont 5 minutes de cuisson) </i></div>
<div style="text-align: justify;">
1. Mélanger une petite quantité de lait végétal avec la fécule de maïs au fouet dans un saladier.</div>
<div style="text-align: justify;">
2. Ajouter le reste du lait, le sucre et éventuellement l'extrait de vanille. Bien mélanger.</div>
<div style="text-align: justify;">
3. Tremper les tranches de pain dans le liquide. Plus ou moins longtemps en fonction du pain ; plus il est rassis, plus il faut le faire tremper longtemps (sinon il restera trop dur et c'est pas très bon).</div>
<div style="text-align: justify;">
4. Faire chauffer une poêle avec un peu d'huile ou de la margarine végétale. </div>
<div style="text-align: justify;">
5. Faire chauffer quelques minutes les tranches de pain imbibées en les retournant de temps en temps. Servir chaud.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A déguster avec du <a href="http://leblogdecellequi.blogspot.fr/2016/06/celle-qui-naimait-pas-le-caramel.html#uds-search-results" target="_blank"><b>caramel healthy</b></a>, du sirop d'érable ou tout simplement du sucre glace.</div>
<br />
<br />Ansohttp://www.blogger.com/profile/03148004382806113993noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8128369295860313929.post-25228147464519579362017-02-27T22:08:00.003+01:002017-02-27T22:09:17.871+01:00Celle qui faisait son gel hydroalcoolique<div style="text-align: justify;">
Le <span style="font-size: large;"><span style="color: #3d85c6;"><b>gel hydroalcoolique</b></span></span>, c'est ultra simple à préparer à la maison. </div>
<div style="text-align: justify;">
Il sent un peu fort et il est pas très simple à étaler (faut frotter un peu avant que ça ne s'évapore). Mais il a l'avantage d'être naturel et économique par rapport aux produits du commerce.</div>
<div style="text-align: justify;">
Et surtout, il ne sèche pas les mains grâce à l'aloe vera et la glycérine végétale. </div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEje822VS5AlPuZEihDDLulOF9Em37dtZzkLsA32BL-d513PjCv24jIROY199ts1_5V4KXHk-4JKSnW7GocoXhzZTvLd9Au4bCTD_xLILiKvq6XgVI-Z6BbRfdhcPG_ZmCUGLPwa0KGE9Qd5/s1600/FullSizeRender.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEje822VS5AlPuZEihDDLulOF9Em37dtZzkLsA32BL-d513PjCv24jIROY199ts1_5V4KXHk-4JKSnW7GocoXhzZTvLd9Au4bCTD_xLILiKvq6XgVI-Z6BbRfdhcPG_ZmCUGLPwa0KGE9Qd5/s320/FullSizeRender.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<u>Il te faut :</u></div>
<div style="text-align: justify;">
- 25 ml d'alcool à 90°C</div>
<div style="text-align: justify;">
- 13 gouttes d'huiles essentielles (mélange d'eucalyptus, niaouli et menthe poivrée par exemple)</div>
<div style="text-align: justify;">
- 20 g de gel d'aloé vera</div>
<div style="text-align: justify;">
- 2 g de glycérine végétale</div>
<div style="text-align: justify;">
- 5 gouttes de conservateur (cosgard)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<u>Comment faire :</u></div>
<div style="text-align: justify;">
1. Mélanger l'alcool avec les huiles essentielles directement dans le récipient.</div>
<div style="text-align: justify;">
2. Ajouter l'aloe vera, mélanger.</div>
<div style="text-align: justify;">
3. Ajouter la glycérine, mélanger.</div>
<div style="text-align: justify;">
4. Ajouter le conservateur, mélanger.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Se conserve 2/3 mois.</div>
<div style="text-align: justify;">
A appliquer dès que c'est nécessaire pour désinfecter les mains.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<br />Ansohttp://www.blogger.com/profile/03148004382806113993noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8128369295860313929.post-83295839299274499932017-01-29T09:28:00.000+01:002017-01-29T09:32:03.430+01:00Celle qui pouvait manger son blush<div style="text-align: justify;">
Le <span style="font-size: large;"><b><span style="color: #3d85c6;">blush</span></b></span> fait partie des produits de maquillage les plus simples à faire soi-même. Il suffit d'utiliser de la <b>poudre de cacao</b> ou de la <b>poudre de caroube</b> que tu mets dans un petit pot dans ta salle de bain. Tu étales avec un pinceau sur les pommettes et hop, c'est tout bon !</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
La poudre de cacao, c'est évidemment du cacao maigre sans sucres ajoutés. A choisir bio et surtout équitable.</div>
<div style="text-align: justify;">
La poudre de caroube, c'est un substitut du cacao qui est réalisée en broyant les gousses séchées du caroubier. </div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgF57qsohby6mRNVqpMvTw34oCTm_CLuMdUhBDzBwr2QIxfVwuPHVYlElnEBReMfNwkOoZ89wa4iLyQ2geTTbAaa4rBT8EnoOuNrPEnq1pQBfxlXiZOxx1S3mveOoTk7_QvA50YCupRU1cz/s1600/FullSizeRender.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgF57qsohby6mRNVqpMvTw34oCTm_CLuMdUhBDzBwr2QIxfVwuPHVYlElnEBReMfNwkOoZ89wa4iLyQ2geTTbAaa4rBT8EnoOuNrPEnq1pQBfxlXiZOxx1S3mveOoTk7_QvA50YCupRU1cz/s320/FullSizeRender.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
La caroube est plus claire que le cacao. A choisir en
fonction de la teinte que tu veux. Tu peux même faire un mélange des
deux poudres.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyMEVhHJh02sNPGASh0qytM8F5vgv5hvrd81HLYUL-YDr2c-G_g3vvZlk-4H2YzDhxU5jWNV4eojHApMM9mMJyra4iMqWsHRp27L8XJO6SzOxm6oOZk5NoZ6V9n6CIidqQVDUdDUp4lxhj/s1600/FullSizeRender_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyMEVhHJh02sNPGASh0qytM8F5vgv5hvrd81HLYUL-YDr2c-G_g3vvZlk-4H2YzDhxU5jWNV4eojHApMM9mMJyra4iMqWsHRp27L8XJO6SzOxm6oOZk5NoZ6V9n6CIidqQVDUdDUp4lxhj/s320/FullSizeRender_1.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4a9iefhr3duac8m-hSvnTmCo96b0upBrvgdMw6rznJ_KE7VVR1DdgldsG5Qq-EQ7jnwlRpK-oS5OGai8rm5Whbt6B1JPR6bXcznjf29SIsycAPXYGPXVy7vq-PqjbSa-P_FYtM0yFA0a0/s1600/IMG_8588.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4a9iefhr3duac8m-hSvnTmCo96b0upBrvgdMw6rznJ_KE7VVR1DdgldsG5Qq-EQ7jnwlRpK-oS5OGai8rm5Whbt6B1JPR6bXcznjf29SIsycAPXYGPXVy7vq-PqjbSa-P_FYtM0yFA0a0/s320/IMG_8588.JPG" width="240" /></a></div>
<br />
<br />
Encore un bon moyen de réduire ses déchets ;-)<br />
<br />Ansohttp://www.blogger.com/profile/03148004382806113993noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8128369295860313929.post-44025182950970298092017-01-06T21:29:00.001+01:002017-01-06T21:31:01.810+01:00Le one pot veggie<div style="text-align: justify;">
Le <span style="font-size: large;"><b><span style="color: #3d85c6;">one pot</span></b></span>, c'est une super technique pour cuisiner un repas du soir quand t'es un peu en mode <b>feignasse</b> !</div>
<div style="text-align: justify;">
Le principe est simple : tu balances tous les ingrédients dans une grande poêle, tu touilles et hop, c'est prêt.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxJN48SVztTl1dWGDZ5HC_lMt5zcGlVrZhpLfBDaXHPcxFvRDDYAU6ALVvWEVjT4s7kD2rP22PQpWnugH9v7avMIZhCXm-mJi_M2II03PDUnKK_cCQix80qPJ8KqImz73WcMRQxgR4DdiO/s1600/FullSizeRender.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxJN48SVztTl1dWGDZ5HC_lMt5zcGlVrZhpLfBDaXHPcxFvRDDYAU6ALVvWEVjT4s7kD2rP22PQpWnugH9v7avMIZhCXm-mJi_M2II03PDUnKK_cCQix80qPJ8KqImz73WcMRQxgR4DdiO/s320/FullSizeRender.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Tu prends tes légumes de saison préférés, tu les laves, tu les épluches et tu les découpes en petits morceaux. Tu balances tout dans une grande poêle avec de l'huile d'olive et tu fais revenir à feu vif 3/4 minutes. Tu ajoutes des pâtes (ici des pâtes de riz pour changer). Tu recouvres d'eau et tu ajoutes du bouillon de légumes et des épices selon tes envies. Et hop, tu laisses cuire en remuant bien jusqu'à ce que les pâtes soient cuites.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
L'avantage des pâtes de riz, c'est que si tu mets trop d'eau, c'est pas bien grave car ça fait une sorte de ramen (soupe de nouilles asiatique)...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pour un plat complet riche en protéines, tu peux ajouter du tofu ferme coupé en dés que tu auras fait préalablement revenir à feu vif dans une poêle avec un peu d'huile de sésame toastée par exemple.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Ansohttp://www.blogger.com/profile/03148004382806113993noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8128369295860313929.post-86561248141691171822016-12-08T20:31:00.002+01:002016-12-08T20:33:14.237+01:00Spéculoos forever<div style="text-align: justify;">
Pour les fêtes, voici une recette de <span style="font-size: large;"><span style="color: #3d85c6;"><b>spéculoos</b></span></span> <b>vegan</b> rapides à préparer. A faire en version moelleuse ou en version plus croustillante selon les envies. Cette recette vient du blog <a href="http://auvertaveclili.fr/speculoos-sans-gluten-sans-oeuf-vegan/" target="_blank"><b>Au vert avec Lili</b></a> qui est un must de la cuisine végétale.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3ujsf5aaiREWxQ5ZHh-oNB_n2k9oNqi3AiV8uV1ZJVDQfOvbpo0sAUdEwCi3ymEOFN_xp1oCgg-d2-5DOER9xaGoQSC09mQ_Bx5Qk1In8Qpx77mZEFw8sl1OfKF6qZslVz01REkxnKFSk/s1600/FullSizeRender.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3ujsf5aaiREWxQ5ZHh-oNB_n2k9oNqi3AiV8uV1ZJVDQfOvbpo0sAUdEwCi3ymEOFN_xp1oCgg-d2-5DOER9xaGoQSC09mQ_Bx5Qk1In8Qpx77mZEFw8sl1OfKF6qZslVz01REkxnKFSk/s320/FullSizeRender.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<u>Il te faut :</u><br />
<i>Pour 18 biscuits </i><br />
Ingrédients secs : <br />
- 150g de farine de riz complet<br />
- 120g de sucre non raffiné<br />
- 60g de fécule de maïs (Maïzena)<br />
- 1 cuillère à café bombée de poudre à lever (levure chimique à défaut)<br />
- 1 cuillère à café de bicarbonate alimentaire<br />
- 1 cuillère à café bombée de gomme de guar (si t'as pas, tant pis) <br />
- 1 pincée de sel<br />
- 1 cuillère à soupe de cannelle en poudre<br />
- 1/2 cuillère à café de muscade moulue<br />
<br />
Ingrédients humides : <br />
- 100g d'huile végétale neutre (tournesol, pépin de raisin)<br />
- 2 cuillères à soupe de compote de pomme <br />
<br />
<br />
<u>Comment faire :</u><br />
<i>25 minutes (dont 20 minutes de cuisson) </i><br />
1. Préchauffer le four à 180°C.<br />
2. Dans un saladier, mélanger les ingrédients secs.<br />
3. Ajouter les ingrédient humides et bien mélanger.<br />
4. Former 18 biscuits et les poser sur une plaque de cuisson ou sur une feuille de papier cuisson.<br />
5. Faire cuire 20 minutes à 180°C.<br />
<br />
Pour des biscuits moelleux, les laisser un peu bombés avant de les mettre au four. Pour des biscuits plus croustillants, bien les aplatir.<br />
<br />
<br />Ansohttp://www.blogger.com/profile/03148004382806113993noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8128369295860313929.post-36120463783236987412016-12-03T14:13:00.000+01:002016-12-03T14:13:51.815+01:00Celle qui fabriquait son baume à lèvres<div style="text-align: justify;">
Voici une recette pour fabriquer un <span style="font-size: large;"><b><span style="color: #3d85c6;">baume à lèvres maison</span></b></span>. Naturel et bien plus efficace que le fameux "Labello" qui est efficace sur le coup mais qui te dessèche les lèvres au fil des jours... Ultra rapide à fabriquer. Tu peux même en faire plusieurs d'un coup pour les offrir à Noël dans des mini pots de confiture recyclés.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQhwTv3YSVK9CrYXzPX3BYz24_4deqO9rV02k9STcgODQYa-zqSjnKkUoNJ02jXY8LjLlYqJeM1cg1x1uK0BtpHzJrJtD8_65BV_X-XdirbXw4JP88MEGgDSZR0Q-IqvWGu6RA63aq_zS4/s1600/FullSizeRender%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQhwTv3YSVK9CrYXzPX3BYz24_4deqO9rV02k9STcgODQYa-zqSjnKkUoNJ02jXY8LjLlYqJeM1cg1x1uK0BtpHzJrJtD8_65BV_X-XdirbXw4JP88MEGgDSZR0Q-IqvWGu6RA63aq_zS4/s320/FullSizeRender%25281%2529.jpg" width="300" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<u>Il te faut :</u></div>
<div style="text-align: justify;">
- 5g de beurre de karité</div>
<div style="text-align: justify;">
- 5g d'huile de noyau d'abricot</div>
<div style="text-align: justify;">
- 2g de cire candelilla (ou cire d'abeille pour une version non vegan)</div>
<div style="text-align: justify;">
- 2 gouttes de vitamine E (ou d'huile de germe de blé) </div>
<div style="text-align: justify;">
- 3 gouttes d'huile essentielle de vanille</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<u>Comment faire :</u></div>
<div style="text-align: justify;">
1. Mettre dans un petit bol le beurre de karité, l'huile et la cire et faire fondre au bain marie.</div>
<div style="text-align: justify;">
2. Quand la cire est complètement fondue, éteindre le feu et ajouter la vitamine E. Mélanger. Puis ajouter l'huile essentielle. Mélanger.</div>
<div style="text-align: justify;">
3. Verser dans un petit pot et laisser refroidir pour que ça se solidifie. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tu peux <b>personnaliser</b> la recette selon tes envies : choisir un autre beurre (beurre de cacao, beurre de tucuma), une autre huile végétale (amande douce, carotte, olive, vanille, coco) et une autre huile essentielle (orange, géranium...).</div>
<div style="text-align: justify;">
Il est possible d'ajouter un petit peu (une pointe de couteau) de cacao non sucré, de poudre de betterave pour colorer ton baume.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cette recette est assez solide, je trouve ça pratique pour garder dans le sac et que ça reste en "bloc". Si tu veux un résultat un peu plus onctueux, il suffit de diminuer la quantité de cire.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ce baume se conserve très longtemps car il n'y a pas d'eau. Attention néanmoins à le fabriquer avec des mains propres, des ustensiles désinfectés et à le mettre dans un peau stérilisé (ou passé à l'alcool à 70°C).</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
Ansohttp://www.blogger.com/profile/03148004382806113993noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8128369295860313929.post-49150882239978462282016-11-29T22:23:00.003+01:002016-11-29T22:23:33.343+01:00Les protéines végétales toujours et encore<div style="text-align: justify;">
Rien de tel pour remplacer les <b>protéines</b> d'un animal mort que les lentilles ! Les <b>lentilles</b>, c'est vraiment le meilleur compagnon du végétalien ou tout simplement de ceux qui veulent réduire leur consommation de protéines animales. En plus, les lentilles vertes, c'est français et c'est pas cher. Que demander de plus !</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Une idée pour les cuisiner : <span style="font-size: large;"><b><span style="color: #3d85c6;">un parmentier de lentilles</span></b></span>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKMtutylJ2gn89M87T0DO09j5ys4SdjD9ay41wioF85wuKuloh2xBW6Z5CRlUeqKGc7YWPwrgDBvfjtMg4gb8dWMSegesHmXwOBwOvwSQCo_d2DCaLe0lQxmilb8OOCX5Mn1b6AKzF-9Ga/s1600/FullSizeRender.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKMtutylJ2gn89M87T0DO09j5ys4SdjD9ay41wioF85wuKuloh2xBW6Z5CRlUeqKGc7YWPwrgDBvfjtMg4gb8dWMSegesHmXwOBwOvwSQCo_d2DCaLe0lQxmilb8OOCX5Mn1b6AKzF-9Ga/s320/FullSizeRender.jpg" width="240" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
C'est plutôt simple : </div>
<div style="text-align: justify;">
Tu cuis tes lentilles vertes.</div>
<div style="text-align: justify;">
Tu prépares une purée avec ce que tu veux : de la pomme de terre, de la courge, des carottes, de la patate douce...</div>
<div style="text-align: justify;">
Tu éminces un oignon.</div>
<div style="text-align: justify;">
Tu mets dans un plat allant au four les lentilles cuites avec les morceaux d'oignon. Tu étales la purée par dessus. Tu parsèmes de levure maltée et tu passes au four à 180°C pendant une dizaine de minutes.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Ansohttp://www.blogger.com/profile/03148004382806113993noreply@blogger.com0